土地板结了，身体也会“板结”

今年38岁的魏先生，已经和妻子结婚12年了，家庭条件虽然不好，但妻子也跟着他十多年过来了，这不在一年前，魏先生的老家进行大改造，自己家所居住的老屋就被征收拆迁了，这下可把一家人给高兴坏了，一笔拆迁费下来，让原本并不富裕的家庭，一下子富有的起来，而魏先生自从自己暴富之后，就高兴得不得了。

原本自己非常爱吃肉，但以前家里经济紧张不怎么敢吃，也不舍得吃，好的东西都留给自家孩子，不过现在生活好了，魏先生搬进了新家，家具也统统换新，在饮食上也是天天大鱼大肉的，想吃啥就有啥，这不短短的半年时间，魏先生两夫妻就一下子胖了，村里人都逗趣的说，这是“幸福肥”，因为吃太多，两夫妻在体检的时候体重分别重了50多斤，魏先生自己也从原先的120斤飙升到170多斤，同时在查血脂的时候，还被告知胆固醇偏高，需要克制，但两老不以为然，回去之后还是该吃吃该喝喝。

后来，两人也莫名的出现了头疼、头晕的情况，而魏先生两人却以为是天气原因，着凉了才出现的头疼，到了当晚两个吃完饭躺在沙发上看电视，魏先生一个起身，就感觉两眼发黑，头疼欲裂，倒在地上昏了过去。

妻子看到后才急忙打急救电话，送到医院后检查，魏先生是被确诊为脑梗，需要进行手术，而妻子着急忙慌的，又听到丈夫这个消息，也昏倒了过去，医生们看到后，连忙给她检查抢救，结果发现魏先生的妻子也是急性脑梗塞，后来等2人醒来，大致了解才知道原因。

医生无奈：太无知了，这2种食物怎能天天吃？

1、高油脂食物

这类食物是人们一直都非常喜爱的，尤其是炸鸡、烤肉等食物，虽然很好吃，但经常吃也会给身体造成负担，因为这些都是属于高油脂的食物，经常吃的话会导致身体的胆固醇升高，长期食用，还不爱运动的话，体内的脂质无法被排出就会堆积在身体内，导致血液变得粘稠，出现血栓堵住血管，脑梗的几率也会大幅度上升。

2、高盐食物

魏先生有个习惯，就是在煮菜的时候为了让肉更入味，喜欢在菜里加很多的盐和调味料做调味，虽说盐是人体内不可缺少的无知，但是食过过量的话，就会给身体血管血压升高，导致血管内壁出现血栓，长期下来也会把血管给堵住。

远离脑梗，做好3件事，血管不再堵

均衡饮食

像魏先生的饮食就比较重口，那这样长期下来的话，就会让身体出现问题，尤其是血管问题，如果不体检是没办法看出血管是否有堵塞的，因此在均衡营养前提，也要做到饮食清淡，少吃一些高油、高盐的食物，多吃些蔬菜水果。

多喝“水”

要知道血管中的血液90%都是水分子，经常喝水的话还可以稀释血液，防止血液变得粘稠，因此每天应该喝的八杯水还是有必要补充的，此外在饭后还可以喝个姬松茸芦笋液，其含有的不饱和脂肪酸、黄酮类化合物等活性成分可以降低低密度脂蛋白、软化血管、帮助清除血管种的脂质物质，降低血液粘度，预防大脑出现梗塞。

3、多运动

不少人年龄在不断上升，整个活力也在慢慢下降，甚至是懒得运动，长期不运动，不爱动久坐都会导致血管循环减慢，而且现在有80%的小毛病都与长期不运动有关，因此要多多运动，可以加速血液运动，避免血管发生堵塞，提高身体新陈代谢。

脑梗来临，身体有3提醒，若能抓住，脑梗会绕开你！

1、眩晕

如果大脑血管粘稠的时候，会在不经意间就有一瞬间的眩晕感，是因为大脑的血液、氧气供应不足所导致，才出现有眩晕的情况。

2、舌根发硬

一旦有这样的情况时，还会出现说话吐字不清，舌头不灵活，无法表达言语的情况。

3、视力下降

视力短期内急剧下降，或是大脑出现了堵塞，一般会出现视力缺损，视力异常下降，短期内可以恢复，可别以为是用眼过度了，这反而会导致错过治疗时间。